Uzun bir süredir depresyon içerisindeyim

Küçüklük travmalarım, ailesel problemlerim ve çevre ilişkilerim yüzünden depresyon içerisindeydim. Sene sonlarına doğru ilaç kullanmaya başlamıştım, kendimi iyi hissetmeye başlıyordum lâkin ailem bağımlı olduğumu düşünüp ilacı aniden bir uzmana danışmadan kestiler. Sonraki bir iki hafta oldukça kötü bir ruh hali içerisindeydim, zamanla atlattım sanıyordum ama o zamanlara geri döndüm sanırım. Uyuyamıyorum, iştahım kapandı ve hızla kilo vermeye başladım. Dokunsalar ağlayacak vaziyetteyim ama istesem de ağlayamıyorum artık. Maalesef şehir dışında olduğumdan ötürü yüz yüze bir uzmana danışamıyorum, ailemin de beni ciddiye alacağını sanmıyorum. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim, şimdiden çok teşekkürler ederim size.