Yalnız, değersiz ve mutsuz hissediyorum ne yapmalıyım

Merhaba 18 yaşında bir öğrenciyim yalnız olduğum düşüncesi sürekli kafamda dolaşıyor konuştuğum sayılı insan var hepsinin de beni kandırdığını düşünüyorum dışarı çıkamıyorum yada başka insanlarla konuşamıyorum fakat bu yalnızlık hissinden de kurtulmak istiyorum kendimle alakalı sorunlarım olduğu için arkadaşlarım bu şekilde düşündüğümü söylüyor çoğu ilgi istediğim için yaptığımı düşünüyor ama bence durum bundan farklı. Aynaya bakamıyorum yada fotoğraf çekinemiyorum yüzümden ve her şeyimden nefret ediyorum uzun zamandır parmaklarımın yanında ki etleri koparıyorum ve dudaklarımda aynı şekilde ne yapmamı önerirsiniz ben eskiden olduğum gibi dışarı çıkmak ve mutlu olmak istiyorum