Merhaba, bunun en büyük nedeni özgüven eksikliğidir. Özgüven kazanmanız bunları aşmanıza yardımcı olacaktır. Özgüveninizi kıracak herhangi bir olay ve durumun içinde kaldınız mı öncelikle bunu tespit etmek gerekir. Bu durumun iki sene içinde artmış olmasının nedeni ise toplum içinde bulunma ve sosyalleşme sürenizin azalmasından dolayı olmuş olabilir. Bu durumu aşmak için, korkularınızın üstüne gitmelisiniz, bu küçük adımlarla insanlara yolda yürürken yol tarifi istemek gibi şeylerle başlayabilirsiniz. Farklı insanlarla konuşmak bu durumu aşmanıza yardımcı olacaktır. Kendinize güvenin, herkes hata yapabilir, önemli olan bunları farkında olup aşabilmek ama bunun için yanlış yapmanız gerekir. Yanlış yapmaktan korkmayın, yanlış yapmak bugün ki doğruları doğurur.
26 Mayıs 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
