Merhaba, sanırım depresyon durumu sizi yoğun bir biçimde etkiliyor. Yalnızlık hislerinizden bahsetmişsiniz. Yaşamda yalnız olma hissi çoğu zaman depresyon durumunun güçlü bir nedeni olmaktadır. Sevilmediğinizi ya da önemsenmediğinizi hissettiğiniz için sosyal çevreden uzak kalma isteği duyuyor olabilirsiniz. Bu gibi yalnızlık, sevilmeme ve önemsenmeme hisleri birçok nedenden kaynaklanıyor olabilir. Örneğin, çocuklukta aile ortamında ya da daha sonrasında yaşadığınız olumsuz deneyimler nedeniyle kendinize dair bu mesajları almış olabilirsiniz. Ancak bundan sonrası için içinde olduğunuz döngüyü kırabilirsiniz. Bu süreçte de size faydalı olmak isterim, dilerseniz bana ulaşabilirsiniz. Görüşmek dileğimle, iyi günler.
18 Ekim 2020Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
