Ölmek istediğinizi ve sonsuz bir uyku dilediğinizi yazmışsınız. Şu anda kendinizi güvende hissetmiyorsanız ya da bu düşünceler bir plana dönüşmeye başladıysa lütfen hiç beklemeden 112'yi arayın veya en yakın hastanenin acil servisine gidin. Yanınızda biri varsa ona da haber verin. psikologofisi.com bir acil yardım hizmeti değil, bu yüzden böyle bir anda size en hızlı ulaşabilecek olanlar onlar.
Ailenizle konuşmak zor geliyorsa güvendiğiniz bir akrabanıza, bir arkadaşınıza ya da eski bir öğretmeninize ne yaşadığınızı anlatabilirsiniz. Devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri de bu konuda destek veriyor, randevuyu MHRS’den kendiniz alabilirsiniz. Uzun süre çok uyumak, insanlardan uzaklaşmak ve hiçbir şeyden keyif alamamak tedaviyle değişebilen şeyler. Kendinizi değersiz görmeniz de bu dönemin bir parçası, hakkınızda verilmiş bir hüküm değil.
Sınavlar ve hedefler bekleyebilir. Şu an en önemlisi sizin güvende olmanız.
psikologofisi.com
Yanıtlandı: Ailenizle konuşmak zor geliyorsa güvendiğiniz bir akrabanıza, bir arkadaşınıza ya da eski bir öğretmeninize ne yaşadığınızı anlatabilirsiniz. Devlet hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri ve Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri de bu konuda destek veriyor, randevuyu MHRS’den kendiniz alabilirsiniz. Uzun süre çok uyumak, insanlardan uzaklaşmak ve hiçbir şeyden keyif alamamak tedaviyle değişebilen şeyler. Kendinizi değersiz görmeniz de bu dönemin bir parçası, hakkınızda verilmiş bir hüküm değil.
Sınavlar ve hedefler bekleyebilir. Şu an en önemlisi sizin güvende olmanız.
psikologofisi.com
