Yetersiz hissediyorum

Question

Ben 23 yaşındayım hayatımın her alanında sıkıntı yaşıyorum. Arkadaş ortamı, iş ortamı, aile ortamı ve sosyal ortam gibi daha sayabileceğim her türlü konu da işe yaramaz ve boş bir insan olarak tanımlanıyorum. Nereye elimi atsam kayıp gidiyor ve bunun nedeni de beynim olduğunu düşünüyorum. Beynimin çalışmaması yani az çalışması diğer insanlar gibi olamıyorum ve bu beynin yetersizliği beni bitiriyor.

undefined undefined · Accepted Answer

Merhaba, kendinize karşı değersizlik hissine yaşıyorsunuz gibi görünüyor. Bu üzüntü veya motivasyon kaybı gibi diğer duygularla da ilişkili olabilir. Bu durum sizin yalnız hissetmenize, sosyal etkileşim kurmak istememenize neden olur. Bu duygular da genellikle depresyonun artmasına sebep olur. Bunu aşabilmeniz için kendinize değer vermeniz, önemli olduğunuzu farkına varmanız gerekmektedir. Eğer fark yaratabileceğinize inanırsanız kendinize değerli davranmaya başlarsınız. Bütün bu problemlerin de bu şekilde çözümlendiğini fark edersiniz.