Yolculuk yapamıyorum, yeni bir evde kalamıyorum yardımcı olur musunuz?

Merhaba, 19 yaşında üniversite öğrencisiyim. Küçük yaştan itibaren daha önce gittiğim doktorların tanısına göre opsesif bozukluğa sahibim. Dönem dönem ilaç kullandım fakat bir iki iyi hissettiğim de bıraktım ya da yan etkileri oldu bıraktım. Zamanla çok arttı, ben de ağırlıklı olarak düzen takıntısı ve kelimeleri tekrarlama olarak görüldü. Artık baş edememeye başladım hayatımın her anında beni engelliyordu sonra sınav senem geldi yılların birikimi sanırım patlak verdi ve başarılı da bir öğrenciydim, depresyona girdim dershaneyi bıraktım yaptığım tek şey yataktan çıkmamaktı banyo yapmak bile benim için çok zordu sonra ilk kez panik atak geçirdim sonra da kendimi zorlaya zorlaya bu kısımları atlattım sayılır şimdi ise hayata iyi kötü devam ediyorum ama hiç zevk almıyorum beni mutlu eden hiçbir şey yok, değersiz ve hiçbir zaman normal biri olamayacakmış gibi hissediyorum ama iyileşmeyi çok istiyorum aynı zaman da uzun süredir ciddi ciddi artık yaşamak istemediğimi düşünüyorum çok değişkenim ve başlıkta yazdığım gibi yolculuk yapamıyorum başka bir evde kalamıyorum mesela yurt gibi akraba yanı gibi özellikle akşam olduğu zaman içimi sıkıntı kaplıyor çaresiz hissediyorum beni anlayan ve de anlatabileceğim kimse de yok. Tam olarak yaşadığım şey ne öğrenmek ve düzgün tedavi olmak istiyorum.

3 Aralık 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Belli ki küçükken yaşadığınız bu olay sizde travma yaratmış ve o kişi ile tekrar karşılaşıncaya kadar bunu unutmayı başarmışsınız. Ancak bunun gibi travmalar üzerinde konuşulup çalışılmadıkça üstesinden gelinmesi zordur. Öncelikle uyku düzeniniz bu şekilde devam ettiği sürece düşünme mekanizmanız iyice bozulur. İlk halletmeniz gereken şey uyku düzeninize geri dönmektir. Bunu tek başınıza sağlayamazsanız en yakın zamanda bir uzman yardımı almanızı öneririm. Bu konuda terapi almak için https://www.psikologofisi.com ‘a tıklayıp psikolog arkadaşlarımdan randevu alabilir, benimle çalışmak isterseniz https://www.psikologofisi.com/psikolog/zeynep-deniz-gul adresinden randevu alabilirsiniz. Sağlıkla kalın!

23 Kasım 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı
En uygun fiyatlarla

Online Terapi