Yüzümle oynuyorum ne yapmalıyım

Yüzümdeki en ufak pütürlüleri sıkıp yara yapıyorum, kolumda ,bacağımda nerde olursa, sonrada çok rahatsız oluyorum ,ama engel olamıyorum. Sonra da cilt kremleri ,leke kremleri kullanıyorum ,tam düzeliyor. Sonra başa dönüyorum Ne yapmalıyım?