Defne Yiğit

Hakkında

Merhaba, ben Psikolog Defne Yiğit. Ege Üniversitesi Psikoloji bölümünü Onur derecesi ile tamamladım. İnsan psikolojisine olan ilgim, öncelikle kendimde ve çevremde gözlemleme şansı bulduğum insanın fiziksel, sosyolojik ve ruhsal anlamda çok karmaşık bir yapıda olmasını hayretler içerisinde anlamakla geçirdiğim bu süreçte beni şuan bulunduğum konuma getirdi. Yaşamanın tamamen bireysel bir süreç olmasıyla beraber dışsal faktörlerle de ayrılmaz bir bütün olması insanların üzerinde benzersiz yaşam deneyimleri sunabiliyor. Eğitimim boyunca teorik bilgiler edinmek, hangi yöne bakabileceğim konusunda bana kılavuz oldu. İlk saha deneyimim staj programım kapsamında çocuklara yönelik deneysel çalışmalarla oldu. Çocuklarla birlikte insanın psikososyal ve fiziksel gelişimlerinin yaşamın ilk yıllarında nasıl bir süreçten geçtiğini gözlemleme fırsatı elde ettim. Burada yetkin hocalarımla birlikte deneysel tecrübeler edindim. Lisans eğitimimin ardından bazı ekollere daha yakın hissederek bu konuda süpervizyon eğitimlerimi aldım. Bunlar; Bilişsel Davranışçı Terapi, Spor Psikolojisi, Sanat Terapisi ve Mindfulness ekolleri idi. Bu eğitimler sürerken bir psikolog olarak insanı anlamanın aslında kendini bilme ve kendini gerçekleştirmek adına kişinin öncelikle kendi kişisel deneyimlerini anlamlandırması gerektiğinin farkına vardım ve bu süreçte danışmanlık hizmeti vermeye başladım. 13 yaş ve üzerindeki yetişkinlerle seanslarımı yürütmekteyim. Anksiyete Bozukluğu, Depresyon, Yeme Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimia Nervoza, Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu), Obsesif Kompulsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Uyku problemleri, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), Panik Bozukluk, Sınav Kaygısı, İlişki Problemleri, Davranış Problemleri, Mükemmeliyetçilik, Özgüven Sorunları, Gelecek Kaygısı, Öz Şefkat veya Değersizlik Sorunları, İletişim Problemlerini konu alan patolojilerde sizlere destek olmak, süreci anlamlandırmanıza ve bireysel yaşam yolculuğunuzda ortak bir paydada bu yaşantılar üzerinde destek sunmaya hazırım. Unutmayın huzurlu bir yaşantı dışarıdan gelen şeylere bağlı değil içeriden çözebileceğimiz bir durumdur. Yaşamınızda sizi zorlayan, yalnız olduğunuzu hissettiren veya içinden çıkılamaz olduğunu düşündüğünüz bu gibi konularda yardım almak bireysel yolculuğunuzda atacağınız en önemli adımdır. Ben de bu yolculukta sizlere mesleki etik ve ahlaki disiplinlerimi kılavuz edinerek yanınızda bulunmaya hazırım.