Gerçek kişiliğimi bulamıyorum

Question

Merhaba, aylar önce psikiyatriste gitmiştim orda depresyon tanısı konulmuştu. İki farklı kişilik arasında gidip geliyorum sürekli ve bu aralar artık dayanılmaz boyuta geldi. Bir yanım aşırı hareketli yerinde duramıyor. Hatta tam uyuyacağım sırada çok yüklü bir enerji geliyor evin içinde dolaşmaya başlıyorum . Yaklaşır 1 ay falan sürüyor, kimse umrumda olmuyor, biri benim hakkımda ne demiş ne yapmış umrumda olmuyor zihnim kapatıyor üstünü. Böyle olduğum zamanlarda çok hızlı konuşuyorum kafamdan sürekli bitmek bilmeyen düşünceler geçiyor ve  yalan da söylemeye başlıyorum. Diğer yanımsa aşırı depresif. Bu zamanımda da hiçbir şey yapmak istemiyorum, kimseyle konuşmak istemiyorum kendi halimde kalıyorum. Arkadaşlarımla konuşmuyorum görüşmüyorum. O umursamaz olduğum zamanda kafama takmadığım şeyler bir bir aklıma geliyor gecem gündüzüm düşünmekle geçiyor. Böyle olunca da kendime zarar vermeye başlıyorum şu son iki sene de saçlarımı koparmaya başladım durduramıyorum kendimi ve bir anda sinirlenince kendimi ısırıyorum veya tırnaklıyorum. Şu an yine o hareketli dönemdeyim ama geçecek biliyorum her seferinde daha da kötü duruma düşüyorum. Sizce benim tam olarak neyim var?

PsikologOfisi.com · Accepted Answer

Tek bir insanın farklı farklı isimler, yaşlar ve hatta cinsiyetlere sahip birçok farklı kişilik geliştirmesi her ne kadar kulağa imkansız bir durum gibi gelse de Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu (DKB), tam olarak böyle bir hastalığı ifade ediyor.
Bu gibi bir durumdan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız psikoterapi için EMDR Terapi veya Şema Terapi ile size destek verebilecek uzmanlarımıza göz atın 💜

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, İki farklı kişilik olarak bahsettiğiniz durumlarda, bazı ihtiyaçlarınızı karşılıyorsunuz. Hiç kimsenin umurunuzda olmadığı vakit, kendinizi gerçekten rahat ve sakin hissediyorsunuz ve buna ihtiyacınız olduğu için zaman zaman böyle davranıyorsunuz. Diğer yandan ''depresif'' bir süre geçirdiğinizden bahsetmişsiniz, bu süre zarfında da zihninizi ''rahat hissederken ertelediğiniz düşünceler'' ile karşı karşıya kaldığını, aslında onları da çözümlemek için uğraştığınızı gösteriyor. Kendinize zarar vermeniz, durumun ne kadar ciddiye alınması gerektiğini göstermektedir. İhtiyaçları belirleme ve ihtiyaca uygun strateji geliştirmek, ''gerçekte nasıl bir kişiyim'' sorusuna cevap bulmanız için fayda sağlayacaktır. Bu konuda destek almak için bana ulaşabilirsiniz.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba sevgili danışan, duygu durumunuzla ilgili ciddi sıkıntılarınız var, acil randevu alın görüşelim size yardımcı olmak isterim. Bu şekilde bişey söylemem uygun olmaz. Psikolog Duygu Güner

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Birinin senin hakkımda ne düşündüğü önemli değil sen kendi hakkında ne düşünüyorsun bu önemli size daha fazla yardımcı olmam için randevu alırsanız sevinirim