Asosyal birisiyim arkadaş edinemiyorum

Question

Okulda arkadaş edinemediğim için çok fazla düşünüyorum, uzun süre boyunca intihar etmeyi düşündüm hala düşünüyorum. Elimden geldiğince iyi olmaya çalışıyorum ama çok beceremiyorum. İnsanlarla konuşmaktan iletişim kurmaktan çekiniyorum, her gün evde film izleyip oyun oynuyorum; bu da beni çok kötü etkiliyor. Lütfen yardım edin.

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba. Yalnız kalmak bazen iyi gelir fakat kişiye rahatsızlık veren ve aşırıya kaçan sosyalleşememe durumuna psikolojik müdahale gerekebilir. Terapide özgüven çalışmaları ve doğru iletişim kurma becerileri kazandırılır. Bunun dışında ufak da olsa bir adım atabilirsiniz bir arkadaşınıza. Öncelikle yüzeysel sohbetler geliştirip yakınlığınızı ilerleyen zamanlarda ileri taşıyabilirsiniz. Duygularınızı ve düşüncelerinizi açmaktan korkmayın. İletişim bir nevi eşitlikçi paylaşım demektir. Siz kendinizi açtıkça karşı taraf da duygu ve düşüncelerini açacaktır.

Asosyal birisiyim arkadaş edinemiyorum

Psikolog

Kullanıcı Yorumları