Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Okulda yalnız kalmak, insanlara yaklaşmak isteyip çekinmek ve her günü evde geçirmek insanı gerçekten çok yorar. İyi olmak için çabaladığınızı da görüyoruz.
Uzun süredir intihar düşünceleri yaşadığınızı ve bunların hâlâ devam ettiğini yazmışsınız. Bu, hemen destek almayı gerektiren bir durum. Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı olmadığı için böyle bir anda size yeterince hızlı ulaşamayız. Bu düşünceler güçlenirse ya da kendinize zarar vermeye yaklaşırsanız lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Bunu ailenizden birine ya da okuldaki rehber öğretmeninize anlatmanız çok önemli. İlk cümleyi kurmak zor gelebilir. "Uzun zamandır çok kötü hissediyorum ve yardıma ihtiyacım var" demeniz yeterli.
Yalnızlık ve iletişim kurmakta zorlanmak bir uzmanla çalışılabilen, değişebilen şeylerdir. Kendinizi güvende hissettiğinizde bu adımı birlikte atabiliriz.
Uzun süredir intihar düşünceleri yaşadığınızı ve bunların hâlâ devam ettiğini yazmışsınız. Bu, hemen destek almayı gerektiren bir durum. Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı olmadığı için böyle bir anda size yeterince hızlı ulaşamayız. Bu düşünceler güçlenirse ya da kendinize zarar vermeye yaklaşırsanız lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Bunu ailenizden birine ya da okuldaki rehber öğretmeninize anlatmanız çok önemli. İlk cümleyi kurmak zor gelebilir. "Uzun zamandır çok kötü hissediyorum ve yardıma ihtiyacım var" demeniz yeterli.
Yalnızlık ve iletişim kurmakta zorlanmak bir uzmanla çalışılabilen, değişebilen şeylerdir. Kendinizi güvende hissettiğinizde bu adımı birlikte atabiliriz.
