Çocuklarimla saglikli iletişim kuramiyorum

Merabalar 8yaşında kızım ve 4yaşında oğlum var oglum çok yaramaz yaramaz derken herşeye ağlıyo hep mızmız inanın abartmıyorum buda beni çok yipratiyo kızım da tip 1diyabetli 5aydır onunla da sürekli ilgiliyim iki kardeş her konuda tartışıp kavga ediyolar baş edemiyorum konuşuyorum anlamiyo lar dövüyorum vuruyorum sonra da ağlıyorum niye böyle davranıyorum çocuklarıma onları çok seviyorum şiddet hiçbir şeyin çözümü degl biliyorum benden böyle gördükçe onlarda bunu da uyguluyorlar malum pandemi den dolayı hiçbir şekilde sosyal hayatım kalmadı kızımdan dolayı da tedirginiz ama ben iyi degilim gerçekten evde durmak istemiyorum hep dışarda olmak istiyorum lütfen bana yardımcı olun ne yapmam gerekir bu arada 31 yašindayim 10 yıllık evliyim teşekkürler