Depresyonda olduğumu hissediyorum

Question

Birkaç depresyon belirtisi dışında hepsi var her şeye sinirleniyorum sebepsiz yere geçmişi düşünüp ağlıyorum bir şey olduğunda aklıma hemen acaba beni sevmiyor mu bana değer vermiyor mu geliyor her şeyi özellikle geçmişi çok unutuyorum hep uyuma isteği var hep olumsuz düşünüyorum olumlu kendimle ilgili olumlu şeyler olacağına inanamıyorum mutlu olmaktan vazgeçmiş gibiyim.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, değersizlik hisleri, sinirlilik ve uyku hali, unutkanlık ve olumsuz düşüncelere odaklanma durumları belirttiğiniz gibi depresyonun temel belirtileri arasındadır. Terapi uygulamalarımda depresyon gibi duygu durum problemleri ile çalışmaktayım. Size de bu anlamda destek olacağımı düşünüyorum. Bunun için bir görüşme yapabiliriz. Kendinize iyi bakın, görüşmek dileğimle.