Kendimi değersiz hissediyorum

Ben küçüklüğümden beri aşırı utangacımdır ve 1 2 kişi hariç hiç arkadaşım yok ben 16 yasima gelene kadar anne ve babam her gun kavga etti bazen şiddetli bazen şiddetsiz akrabalarımız desen bizimle düşman o yüzden ben 6 yaşımdayken vefat eden dedemi herkesten çok severim fakat artık yaşamak istemiyor gibi hissediyorum son 6 yıldır üstümde sürekli yetersizlik psikolojisi var herşeyden ürker oldum nerdeyse her gece intihar etmek istiyorum fakat ailem benim okumam için çok para harcaması yüzünden onları hayal kırıklığına uğratmamak için her seferinde vazgeçiyorum odaklanamama sorunum var ve günlük hayatta okuldan ve yemeden başka hiçbir aktivitem yok arkadaşlarımla bile 1.5 ayda bir buluşuyorum çünkü canım istemiyor günün her saati üstümde halsizlik ve bazende mutsuzluk var ailem bana küçükken hep psikolojik şiddet yapardı hala yapıyorlar haklılar çünkü hiçbir işe yaramıyorum 19 yaşıma geldim dünyaya bir vasfım bile yok yeteneğim yok güzel değilim hiçbirşeyim günün 7 24 ü başarısızlık endişem var o kadar ürkeğim ki 1 otobüs durağı geçsem bile korkudan kalbim hızlanıyor yabancı yerlerde korktuğum için dolanamıyorum bazen psikolojik yardım almak istiyorum fakat önemsiz dünya için önemsiz ve farkedilemeyecek biriyim

10 Kasım 2020
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhabalar, içinde bulunduğunuz durum sizi daha önemsiz hissettiriyor ancak var olan sorunlarınızın çözümü için önemli bir adım atıp nasıl bundan kurtulacağınızı öğrenmeye çalışıyorsunuz bu çok kıymetli. Utanç, yetersizlik ve yaşamak istemem çok güçlü duygulardır ancak terapi ile üstesinden gelinebilir. uzman bir klinik psikologla terapi sürecine başlamanız psikolojik iyilik halinize iyi gelecektir.

24 Kasım 2020
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı