Kendimi iyi hissedemiyorum

Question

Arkadaşlarıma onların hayatlarıyla ilgili olumlu yapıcı tavsiyeler veriyorum. Ama kendime gelince aynısını yapamıyorum sık sık soğuk soğuk terliyorum ama sıcaklıyorum, ağzımda ve içimde kusacakmış gibi bir his oluşuyor. Yorgun hissediyorum. Kilo vermiyorum yemek yemeye devam ediyorum ama sadece çok acıktığımda yemek yemek istiyorum. Hayatıma son vermeyi sık sık düşünüyorum ama asla böyle bir şey yapmam sadece aklıma geliyor işte, içimden bir şeyler yapmak gelmiyor bu hissizlikten nasıl kurtulabiliriz hep böyle mi devam edecek bundan sonra? Çünkü böyle olması hoşuma gitmiyor düzgün uyuyamıyorum

Merve Karakuş · Accepted Answer

Size yardımcı olabilmek için daha fazla detaya ihtiyacımız var. Ne zaman başladı, ne sıklıkla veya hangi durumlarda olumsuz düşünceler ortaya çıkıyor. Size yardımcı olabilmek için istediğiniz zaman bizimle görüşebilirsiniz.

Yasemin Altındağ · Accepted Answer

Merhaba,
Kendinizi iyi hissedememe hali ne kadardır var sizde? Bu iyi hissetmeme hali için sebepleri konuşmak çok önemli diye düşünüyorum. Düzgün uyuyamıyorum demişsiniz neler düşünüyorsunuz geceleri? Yardımcı olabilmemiz için bizlerle iletişime geçmenizi öneririm.

Kendimi iyi hissedemiyorum

Psikolog

Psikolog

Kullanıcı Yorumları