Korku

Question

Bundan 1 hafta önce  bir yakinim kalp krizinden vefat etti ondan sonra kendimi iyi hissetmedim göğüsüm agrimaya6 başladı carpintim olmaya başladı  doktora gittim bir şeyin yok dedi  ertesu gün göğüsüm sıkıştı carpintim uyordu nefes alamiyor gibi oldum acile gittim yine doktor bir şeyin yok dedi yine talilerim EKG hepsi temiz çıki ama sanki kalp krizi geçiriyorum gibi oluyor 3 4 gündür böyleyim kafayı yemek üzereyim

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Bir olaydan etkilenip kaygılarınız çoğaldığını anlıyoruz yazdıklarınızdan. Bizlere ulaşıp bunu nasıl kontrol altına alabileceğinizi öğrenebilirsiniz. Bunu nefes egzersizleri ve düşüncelerinizi kontrol etmeyi öğrenerek atlatabilirsiniz.