Nefes alirken rahatsız oluyorum.Ne yapmalıyım ?

Question

Nefes alirken icimde daralma oluyor huzursuzluk oluyor kasiliyorum.Ağırlık oluyor.Akciger filmi ,tomografi kan idrar covid testi mide filmindebirsey çıkmadı psikiyatriye gittim desyrel verdi 1 ay sonra gel dedi gitmedim  2 aydır birsey yoktu yine başladı bu durum ne yapacağım inanın biktim ya ! :((

Şebnem Akı Karaoğlu · Answer

Merhaba, size yardımcı olabilmem için mutlaka görüşmemiz gerekir. Bilmeniz gereken en önemli şey bu durumu aşabileceğinizdir. Dilediğiniz zaman yardımcı olmaya hazırım.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, Vücudunuz kaygınıza tepki gösteriyor olabilir. Anlamamız için böyle fiziksel tepkiler yaşayabiliyoruz. Sizi zorlayan belki de fark etmediğiniz durumları ve duygularını konuşmak iyi gelecektir. Kendinizi Anladıkça fiziksel tepkileriniz azalacaktır.