Ölüm korkusu

Question

Her zaman genç ölceğime dair bi düşüncem var bilinç altımda. Çok ön plana çıkmasada bunu taşıyorum. Ve bu gun bi sevgilim bir ailem aşk hayatım olmamasını buna bağlıorum. Aradığım ilişikiyi Allah ben ölceğim için karşıma çıkarmıyor gibi geliyor. Hayatımda işlediğim sadece bir küçük günah var ve bunu kasıtlı değil farkında olmadan sebep oldum, bunun için kendimi sürekli yargılıyorum hayatı kendime işkence ediyorum. Ruhumun özgür olmadığını hissediyorum. Nasıl yardım alabilirim?

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar. Yaptığınızı düşündüğünüz hatanın sizin hayatınıza suçluluk kattığı izlenimi aldım yazdıklarınızdan ve kendinizi cezalandırılacak gibi mi hissediyorsunuz diye sormak istedim. Aslında kaygılarımızın çıkış sebeplerini keşfetmek için terapi çok önemli bir rol oynayabiliyor. Dilerseniz sizinle tüm bunları analiz edip size uygun çözüm yolları bulabilmemiz adına bir terapi sürecine dahil olmayı düşünebilirsiniz. İyi günler dilerim.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

İinsan kendi düşüncelerinin esiri olabiliyor malesef. Bir şey düşünülebiliyorsa gereçek de olabilir gibi bir gereksiz inanca takılı kalabiliyor. Oysa biz biliyoruz ki biz insanların geleceği bilme yetisi yok. Tek başınıza da bu takıntıldan kurtuılmanız mümkün ama bir uzmandan destek alırsanız bu süreci hızlandırabilirsiniz.