Psikolojik sorunlarım var ne yapmalıyım?

Question

Herşeyden önce hayırlı sabahlar merhaba bem 23 yaşındayım üniversiteyi bitirdim kpssye hazırlanıyorum yaşamayı sevmek istiyorum, mutlu opmak istiyorum, her zaman ailemin varlığına, başımı sokacak bir evimin olmasına,nimetlere her daim ve her zaman zaten şükrediyorum ama insaniz digmi her ne olursa olsun hayatta herkes çok sorunlar yaşıyor bende yaşıyorum ben herseye çok cabuk ofkelenen sinirlenen bagiran çağıran kalp kirabilen insanim o an kırıp dökebiliyorum karsimdakini kendimi cok uzuyorum ofke kontrolu yasiyorum resmen anlik gelişiyor hersey sonra pisman oluyorum bazen benden bazne karsimdakinden kaynaklaniyor sonra gunlerce saatlerce kafama cok takan insanim 
Srtres yapıyorum intiharada kalkistim aylar oncesinde hatta ailemle tartistigim icin yoruldum kendimden hayattan zevk alamiyorum hayattan yasayamiyorum yasamasini bilmiyorum yada cok yoruldum lutfen yardim edin sorunlarima yoksa dayanamicam artik

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar, öncelikle öfke kontrol için bizimle görüşebilirsiniz. Bunu öğrenmek, geliştirmek mümkün onun için kendinizi çaresiz hissetmemelisiniz. Farkında olup şu an buraya yazmanız bile bir çabadır, gelin bu çabayı devam ettirin, bu değişim, gelişim ve hayatınızdan daha fazla keyif alabilmeniz için yardımcı olabiliriz.