Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Farkında olmadan kendinize zarar vermek, her şeyden uzaklaşmak istemek ve bunun sürekli tekrarlaması çok yıpratıcı. Bunu değiştirmek istemeniz çok değerli.
psikologofisi.com bir acil yardım hattı değildir. Kendinize verdiğiniz zarar ciddileşirse ya da yaşamınıza son verme düşünceleri ortaya çıkarsa lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Bu duyguları yalnızca regl döneminde değil, diğer zamanlarda da yaşadığınızı yazmışsınız. Bu, en kısa sürede bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerektiğini gösteriyor. Yaşadıklarınızı, kendinize zarar verdiğiniz anları ve regl döneminde bunların artıp artmadığını anlatın. Kriz anlarında yalnız kalmamaya ve güvendiğiniz birine haber vermeye çalışın.
Kendinize zarar verme dürtüsü ve bu duygularla baş etme yolları bir uzmanla birlikte çalışılabilir. Bunun için buradayız.
Yanıtlandı: psikologofisi.com bir acil yardım hattı değildir. Kendinize verdiğiniz zarar ciddileşirse ya da yaşamınıza son verme düşünceleri ortaya çıkarsa lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Bu duyguları yalnızca regl döneminde değil, diğer zamanlarda da yaşadığınızı yazmışsınız. Bu, en kısa sürede bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerektiğini gösteriyor. Yaşadıklarınızı, kendinize zarar verdiğiniz anları ve regl döneminde bunların artıp artmadığını anlatın. Kriz anlarında yalnız kalmamaya ve güvendiğiniz birine haber vermeye çalışın.
Kendinize zarar verme dürtüsü ve bu duygularla baş etme yolları bir uzmanla birlikte çalışılabilir. Bunun için buradayız.
