Sinirlenince kendimi tutuyorum neden?

Biri bana kızdığı, sinirlendiği ya da bağırdığı zaman ufak bir konu olsa bile hemen sinirleniyorum ama bunu kimseye yansıtmıyorum içimde tutuyorum sadece yüz kaslarım değişiyor yalnız kalıncada başıma vuruyorum ama bunlar hep olmuyor sinirlenince oluyor kimseye patlamamak için. Sizce neden ?