Topluluk önünde bacaklarım titriyor

Merhaba, yaşadığınız durum bir sosyal fobi olabilir. Bunun nedeni sizi yetiştiren kişilerin aşırı derecede koruyucu olması fakat duygusal açıdan yeterli sevgiyi vermemesinden kaynaklanabilir ya da yaşadığınız durumsa sadece çekingenlik de olabilir. Bunun nedenini anlamak için detaylı olarak hikayenizi anlatmanız gerekmektedir. Bu yüzden sitemizdeki uzmanlarımızdan yardım almanızı tavsiye ederim.

Özellikle altındaki nedenler analiz edildikten sonra bazı rahatlatıcı teknikleri terapistinizle birlikte çalışmanızı öneririm.