- Soru Sor
- Topluluk önünde bacaklarım titriyor
Topluluk önünde bacaklarım titriyor
Öğretmenim, 27 yaşındayım. Topluluk önünde bazen derste kalabalıkta ya da kendimi güvensiz hissettiğim bir anda bacaklarımın titrediğini hissediyorum. Ne yapmalıyım, nasıl geçer?
13 Nisan 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı
Özellikle altındaki nedenler analiz edildikten sonra bazı rahatlatıcı teknikleri terapistinizle birlikte çalışmanızı öneririm.
14 Nisan 2021Merhaba, yaşadığınız durum bir sosyal fobi olabilir. Bunun nedeni sizi yetiştiren kişilerin aşırı derecede koruyucu olması fakat duygusal açıdan yeterli sevgiyi vermemesinden kaynaklanabilir ya da yaşadığınız durumsa sadece çekingenlik de olabilir. Bunun nedenini anlamak için detaylı olarak hikayenizi anlatmanız gerekmektedir. Bu yüzden sitemizdeki uzmanlarımızdan yardım almanızı tavsiye ederim.
13 Nisan 2021