Üstesinden gelemiyorum, kafamın içi beni öldürüyor

Çocukluktan beri mutlu olacağım an mutluluğum hep başkaları tarafından engellendi. Annem, babam, hatta küçükken sokaktan geçen bir deli bile gelip kafama vurmuştu ve çok üzülmüştüm. Yıllardır annemin yaptığı yeni evliliğe kendimi adapte etmeye çalışıyorum. Çünkü benim için gerçekten çok kötü olan bir zamanda evlendiler. Evlenmeye karar vermeden önceki sene kendime fiziksel zarar veriyordum. Annem beni psikiyatri servisine götürdü bir kere bir daha da gitmedik. Bu 8 yıl önceydi. Yıllardır içimde çok mahvedici bir daraltı var. Acı çekmekten başka bir duygu hissedemez oldum. Heyecanlanıp mutlu olamıyorum. Kafa rahatlığı ile bir günüm geçmiyor. Herkes beni mutsuz ve hoşnutsuz biliyor oysa deniyorum. Küçükken herkesin sevdiği bir prenses olarak adlanırken artık hoşuma gitmeyen sıfatlara maruz kalıyorum. Hiçbir şeyi kolayca elde edemediğim, beni zorlamak için yaratılmış bu dünyada benden ne bekliyorlar? Profesyonel yardım dahi alamıyorum sorunlarımı internet üzerinden halletmeye çalışıyorum. Her şey o kadar kötü ki nefes almak çok zor geliyor. Bir haftaya 20. Yaşımı dolduracağım ve hayatta başarabildiğim hiçbir şey yok sanki. 20 yıllık bir işkence ve ben bunu nasıl değiştireceğimi bilmiyorum. Bunu nasıl yapacağım?

5 Temmuz 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhabalar. Belirsizlikler her zaman zor ve yorucudur. Aynı zamanda üzerimizde kaygı ve korku yaratırlar. Dolayısıyla biz de hemen o belirsizliği adlandırmak ve sonuca ulaşmak isteriz. Böylelikle ne ile karşı karşıya olduğumuzu tanımlamış oluruz; bu, kaygı seviyemizin azalmasına da yardımcı olur. Cinsel yönelim ise oldukça hassas bir konudur. Özellikle de yeni fark edildiği dönemlerde yüzleşmesi zor olabilir. Bu nedenle kendinizi yavaş yavaş keşfetmeye çalışın. Acele etmek ve kendinizi şu an için bir kalıba sokmaya çalışmak strese neden olacaktır. İlgi ve meraklarınızın hangi yönde ilerlediğini gözlemleyin. Yüzleşmesi ve uyum sağlaması zor olan bu konuyla ilgili tek başınıza ilerlemek yerine terapi desteği almak faydalı olabilir. Tüm bu ilk zamanlar geçtikten sonra zamanla kendinizi bulacaksınız.. Sağlıklı günler dilerim..

28 Temmuz 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı
En uygun fiyatlarla

Online Terapi