Ruhsal çöküntü

Question

Geleceğe dair umutsuzluk içindeyim, 18 yaşındayım. Sürekli içimde kötü hisler var ve bu da takıntı sahibi olmama sebep oldu sanırım. Temizlik takıntım var ve sanki insanlarla konuşurken bana tükürük geliyormuş hissi içindeyim. Ne yapmam lazım? Hayatım bu karamsarlığın içinde berbat olmaya başladı. Sürekli mutsuzum.

PsikologOfisi.com · Accepted Answer

Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Sürekli umutsuz ve mutsuz hissetmek, bir de buna takıntıların eklenmesi, insanın gündelik hayatını çok zorlaştırır. Yardım aramanız çok değerli.

psikologofisi.com bir acil yardım hattı değildir. Bu umutsuzluk kendinize zarar verme ya da yaşamınıza son verme düşüncesine dönüşürse lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.

Temizlik takıntısı ve bu karamsarlık, bir uzmanla birlikte çalışıldığında azalabilen belirtilerdir. Hazır olduğunuzda bu adımı atmanız için buradayız.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar, ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla baş edemediğiniz düşünceler takıntılı (tekrarlı) davranmanıza neden oluyor. Psikoterapi esnasında takıntılı davranışlarınıza sebep olan düşüncelerinizi ele alıp yeniden işlemek yararlı olacaktır sizin için. Dilerseniz sistem üzerinden benden randevu alabilirsiniz.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, içinde bulunduğunuz kötü hislerden ve kaygılardan kurtulmak amacı ile bu bahsettiğiniz takıntı durumunu geliştirmiş olabilirsiniz. Burada bahsettiğiniz kötü hisleriniz umutsuzluk, mutsuzluk gibi duygu durumlarınızla da ilgili olabilir. Bu nedenle bahsettiğiniz kötü hislerin temelini incelememiz gerekir. Ayrıca belirttiğiniz temizlik takıntısı ile çalışma konusunda etkili olan birçok terapi yaklaşımı bulunmaktadır. Dilerseniz durumunuzu daha detaylı olarak değerlendirip terapi sürecine başlamak isterim. Bu amaçla bana ulaşabilirsiniz. Kendinize iyi bakın, görüşmek dileğimle.