Ruhsal yorgunluk hissediyorum

Merhaba, öncelikle geçirdiğiniz zaman içinde sizi üzen şeyleri gözden geçirirseniz yorgunluğunuz asıl nedenini biraz da olsa anlayabilirsiniz. Sizi sinirlendiren asıl konuyu belirlemek önemlidir. Bu konuyla alakalı içsel çözümlemeleriniz olduğu zaman sinirlendiğiniz konulara daha ılımlı yaklaştığınızı görebilirsiniz. Eğer konuyu çözümleyemiyorsanız bir uzman tarafından yardım almanızı tavsiye ederim.