İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

Bir Narsistin Kurbanlarına Mektubu

Bir Narsistin Kurbanlarına Mektubu

Çoğu zaman size yalan söyledim.

Yalan söylemenin yanlış olduğunu biliyordum fakat yaşamınızı alt üst ettiğim bu yalanlar için pişman ya da üzgün değilim. Erken yaşlarımda empati kurmayı, yanlış davranışlarım için pişman olmayı öğrenemediğim için narsisizmi seçtim.

Belki de şuan narsist bir yetişkin olmamdaki en büyük faktör küçükken çok hassas bir çocuk olmamdır. Hiçbir zaman hislerimle yüzleşemedim, bu durum hep bana acı verdi. Kendime hiçbir zaman bir rol model bulamadım. Hep yetersiz hissettim kendimi; işe yaramazdım, hiç kimseydim... Daha ufacık bir çocukken beni koşulsuz sevmesi gereken büyüklerim tarafından neden sevilmediğimi, sürekli aşağılandığımı, hor görüldüğümü hiçbir zaman anlayamadım. Herkes gibi ben de kırıldım, acı çektim, aldatıldım... Ama belki de ben aslında hiçbir zaman büyümedim.
 
Yaşamak benim için öylesine acı vericiydi ki bu acıyı dindirebilmek için bir şeyler yapmalıydım ve her şeyi yapmaya hazırdım. Güçlü olmalıydım, hiçbir zaman zayıf görünmemeliydim çünkü zayıflıklarım beni öldürüyordu. Yetiştiğim ortamda hassas bir insan olmak, başkalarının hislerine değer vermek, düşüncelerine saygı duymak, sevebilmek bir zayıflık göstergesiydi. Hayatta kalabilmek için bir seçim yapmalıydım; ya insanlığımı feda edecektim ya da zihnimdeki bu zifiri karanlık, soğuk okyanusta sessizce boğulacaktım. İnsanlığımla vedalaşmayı seçtim…
 
Bundan böyle insana ait duygularım beni asla ele geçirmemeliydi. Dünyanın en güzel yalanlarından ördüğüm maskemin altında kimsenin gerçek bana ulaşmasına izin veremezdim. Kimseyi sevemez, hislerine ortak olamaz, kimse için üzülemezdim. Bu nedenle sizden nefret etmeliydim. Yalanlarımla, tutarsız, bencil davranışlarım, kılıçtan keskin sözlerimle çevremdeki herkesin kendisini kötü hissetmesini sağlamalıydım; kırdığım kalplerle yamadığım maskemi severken beni sevenleri paramparça etmeliydim…
 
En büyük gerçeğim her ne pahasına olursa olsun koruduğum yalanlarımdı. Dış görünüşüme her zaman özen gösterdim, benden etkilenmeniz, hoşlanmanız hatta bana güvenmeniz için elimden geleni yaptım. “İyi insan” taklidi yapmakta her zaman yetenekliydim, ama asla gerçekten “iyi” bir insanın hisset"tiklerini hissetmedim. Bir yalan nasıl hissedebilir ki zaten? Hiç kimsenin gerçek beni görebilecek kadar yakınıma gelmesine izin vermedim. Yıllarca aynı yastığa baş koyduğum eşimin hatta çocuklarımın bile
 
Güven” en sevdiğim oyuncağım oldu hep; bana güvendiğinizi hissettiğim anda sizi istediğim gibi yönetebileceğimi, özgüveninizi sarsabileceğimi, bana karşı olan tüm duygularınızı çıkarlarım için kullanabileceğimi biliyordum. Böylece hiçbir zaman çıkartmadığım maskemin bile beni koruyamadığı başarısızlıklarımı, kıskançlıklarımı, her ne kadar istesem de gerçekte bir türlü sahip olamadığım kusursuz dünyamda oluşan tüm olumsuzlukları en büyük silahım yansıtmayla size çevirdim.
 
Değişmemi beklemeyin, asla değişmeyeceğimi biliyorum. Ve eğer kendinize değer veriyorsanız benim küçük oyunlarımla yaşamınızı harcamaktan bir an önce vazgeçin. Kendinizi terk etmektense bir an önce beni terk edin. Çünkü biliyorum ki ben bunu sizin için asla yapmayacağım; eğer kendinizi bana karşı korumazsanız bir gün aynadan size bakan yüzü tanımakta zorlanacaksınız eminim. Ve asla bir narsiste aşık olmayın
Tarih : 11.10.2017
Yazar :

Psikolog

Eren Artun Ergül

Merhabalar ben Psikolog Eren Artun ERGÜL. Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. 10 yıllık mesleki tecrübem ve aldığım çeşitli psikoterapi eğitimleri ile zor günler yaşadığınız bu süreçte sizlere destek olmak istiyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi çerçevesinde, gerekli durumlarda... Devamını Oku

Kullanıcı Yorumları

Anonim Kullanıcı
09.06.2021
Narsist bir kadın ile evlenmişim. Yıllarca mücadele ettim. Onu psikoloğa götüremeyince yalnız gittim. 2 çocuğumuz var. Hayatı herkese zindan ediyor
Anonim Kullanıcı
10.05.2021
Narsist bir ebeveyn öyle zor ki... Sadece sizi suçlarlar. Suçlanmak onlar için bir yaradır. Zaman içinde suçlanma sizde de bir yara haline gelir. Bazen sadece suçlanmamak için karşı tarafı memnun etmeye uğraşırsınız. Bazen de kendinizi kabul ettirmek için aşırı tepki vermek zorunda kalırsınız. Sonuçta doğrular karışır, kendi suçluluk duygunuz da sizi yönetiyorsa bununla da boğuşursunuz ve sizin de suçlanmaya tahammülünüz olmadığı için siz de narsistik davranmaya başlarsınız... Empati duygunuzu bir sebeple kaybedersiniz Ama umarım iyileşirim. Umarım en azından farkında olduğum için şansım vardır.
Anonim Kullanıcı
04.05.2021
Biz kötü insanlar değiliz. Narsist olduğumuzun farkında bile değiliz. Bi çok şeyi farkında olmadan yapıyoruz. Üzdüğümüz kadar üzülüyoruz. Biz de kendimizden kurtulmak istiyoruz.
Anonim Kullanıcı
04.05.2021
Ben de yeni fark ettim kendisine tedavi olmasını hasta olduğunu söyledim ama kabul etmedi dengesiz yalancı sahtekar ve suçu hep başkasına atan biri ve sadist sapık da oluyorlar sanırım
Anonim Kullanıcı
23.04.2021
Bir kaç hafta oldu benim de . Aldatıldım . 6 Mart cumartesi Maslak Hilton otelde konakladığını öğrendim. 2 yıldır da canıma okudu psikoloğa gidiyorum su günlerde .aynalara bakamıyorum yedi tüketti beni :( kova erkeği narsiste hem de :( canları cehennem olsun
Anonim Kullanıcı
28.01.2021
Bu kişiyi tanıyorum ve boşanma aşamasındayım ama yine de bana etmediğini bırakmıyor yazılan her şey doğru .Kendimi aynada tanıyamıyorum. Saçlarım beyaz oldu. 25 kilo verdim. Yüzümde çizgiler çoğaldı. Ben artık eski ben değilim ,kendi değerimi kaybettim.
Anonim Kullanıcı
06.01.2021
Çok doğru.

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Son Eklenen Makaleler

instagram desktop
instagram mobile

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın

psikologofisi