Merhabalar, gereken ilk adımımız kendinizi tanımlayabilmeniz ve farkındalığınız. Bu adımı geçtikten sonra psikolojik araştırma ve destek alma talebi, harikasınız. Öncelikle şunu belirtmek isterim zihninizdeki düşünceler, obsesyon seviyesinde olduğunu düşünüyorsanız rahatsız ediyorsa , sürekli odağım hep değişiyor, sürekli rahatsızlık duyuyorum ve duygusal olarakta durgunşlaşıyor ve öfkelenmeye başlıyorum. Ruhsal olarak belli başlı duygu değişimleri olabilir otomatik düşünceler ve duygularımızı dönem dönem tetikleyen belirtilerin altında muğlak olan ve komorbid ( yani eşlik eden bir çok stres kökenli semptom olabilmekte ) durumları tek tek incelememiz gerekiyor. Mühim olan istikrarlı ve karalı terapötik ittfikaımıza güvenmeniz dediklerimi harfiyen uygulamanız. Bu problemle gelen ilk danışanım değilsiniz o yüzden , halledilebilir bir problem olduğunu asla unutmayın. Problemin ne olduğunu tanımlayabilmemiz için , çünkü başka bir şeyde olabilir detaylıca görüşmemiz gerekiyor belki kolay belki süreç içerisinde halledilebilr olacağını unutmayınız. Uzman Klinik Psikolog Ahmet Ali SUNAY, sistem üzerinden randevu oluşturmanız yeterli... Görüşmek dileğiyle, hoşçakalınız...
15 Eylül 2020Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
