Daha 18 yaşındayım ama hayat sevincim yok

Question

Nedenini bilmediğim bi şekilde, moral düşürecek en küçük konuyu bile kafama takıp günlerce dert ediyorum kendime. Bana yapılan haksızlıkları kaldıramıyorum. Düşünmeden duramıyorum. İnsanların birbirine yalan samimiyet göstermesi onları rahatsız etmesi gerekirken beni rahatsız ediyo. Samimiyetine güvenmediğim herkesten uzaklaşıyorum ve gittikçe yalnızlaşmaya başladım. Erkek kardeşim fazlasıyla seviyesiz bi insan. Ne düşüncesini düzgün aktarmasını bilir ne tartışmayı... Sadece her başarıyla ya da kendi aklının yetmeyeceği şeylerle dalga geçer ve benim kadar takıntılı biri için moral sömüren bi durum. İnsanları ve onların eylemlerini bu kadar takıp hayatı kendime dar etmekten çık sıkıldım. Maddi durumum olmadığı için bir psikolağa da gidemiyorum ama böyle de dayanamıyorum. Üniversiteye hazırlanıyorum covid patlıyor giremiyorum. Arkadaşlarımla mutlu olucam en az biri kazık atıyo. Babalığın b'sini bilmeyen biriyle ve sadece kendi keyfini düşünen bi kardeşle yaşamaya çalışıyorum. Tek tesellim erkek arkafaşımın sevgisi ama o da artık beni kurtarmıyo. Böyle devam edemiyorum napmalıyım biri yol göstersin lütfen

undefined undefined · Accepted Answer

Merhabalar, gereken ilk adımımız  kendinizi tanımlayabilmeniz ve farkındalığınız. Bu adımı geçtikten sonra psikolojik araştırma ve destek alma talebi, harikasınız. Öncelikle şunu belirtmek isterim zihninizdeki düşünceler, obsesyon seviyesinde olduğunu düşünüyorsanız rahatsız ediyorsa , sürekli odağım hep değişiyor, sürekli rahatsızlık duyuyorum ve duygusal olarakta durgunşlaşıyor ve öfkelenmeye başlıyorum. Ruhsal olarak belli başlı duygu değişimleri olabilir otomatik düşünceler ve duygularımızı dönem dönem tetikleyen  belirtilerin altında muğlak olan ve komorbid ( yani eşlik eden bir çok stres kökenli semptom olabilmekte )  durumları tek tek incelememiz gerekiyor.  
Mühim olan istikrarlı ve karalı terapötik ittfikaımıza güvenmeniz dediklerimi harfiyen uygulamanız. Bu problemle gelen ilk danışanım değilsiniz o yüzden , halledilebilir bir problem olduğunu asla unutmayın. Problemin ne olduğunu tanımlayabilmemiz için , çünkü başka bir şeyde olabilir detaylıca görüşmemiz gerekiyor belki kolay belki süreç içerisinde halledilebilr olacağını unutmayınız. Uzman Klinik Psikolog Ahmet Ali SUNAY, sistem üzerinden randevu oluşturmanız yeterli... Görüşmek dileğiyle, hoşçakalınız...