- Soru Sor
- Uykusuzluk sorunu yaşıyorum
Uykusuzluk sorunu yaşıyorum
Yaşanan ağır travmaların uykumu ne denli etkilediğiyle alakalı çok üzülüyorum,. Geçmişte yaşadığım olaylar ve durumlar şu an ki süreçte uyku düzenimi alt üst ediyor. Buna izin vermek istemezken kendimi tam ortasında buluyorum. Çok ağır fiziksel ve mental olarak bunalımlar geçirdim, ilaç tedavisi de görmüştüm ancak yeterli gelmiyor. Dinlenmeye mi ihtiyacım var, yoksa komple olumsuz durumları unutabileceğim atlatabileceğim bir desteğe mi?
16 Nisan 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Henüz cevap verilmedi
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı