Adet dönemi

Question

Adet döneminden 1 hafta önce aşırı derecede sinirli gergin tahammülsüz oluyorum. Normalde de sinirli bir insanım temizlik takıntım var. Her gün ev temizliği yapıyorum, yaparken de herkese bağırıyor gergin oluyorum.

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba, kadınlarda her ay adet döneminden önce ve adet dönemi sırasında duygusal ve fiziksel olarak bazı değişimler olabilir. Buna yoğun hormonal değişiklikler sebep olmaktadır. Aşırı duygusal, bazen aşırı öfkeli, bazen ise aşırı kaygılı hissedebilirsiniz ve bu duygu halleri davranışlarınıza da yansıyabilir, bu çok normaldir. Eğer bu dönemde yaşanılan çeşitli semptomlar günlük yaşantının gidişatını bozacak derecede ise bu psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu dönemlerde egzersiz yapıp, beslenmenize dikkat etmenizi tavsiye ederim. Size kendinizi iyi hissettirecek şeyler yapmanızı öneririm.

Adet dönemi

Psikolog

Kullanıcı Yorumları