Arkadaşlarım beni çok üzüyor

Question

Arkadaşlarımın hepsi arkamdan iş çevirip konuşuyor her gün evde onları düşünüyorum kafamda deli sorular ben onları o kadar sıcak kanlı iyi niyetli yardım sever davranıyorum onlar beni umursamıyo bile evden dışarı çıkmak istemiyorum yalnız kalmak istiyorum.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Arkadaşlarınızla açık bir şekilde düşüncelerinizi ve hissettiğiniz duyguları konuşabilirsiniz. Sizi gerçekten bu durum üzüyorsa, sizin seven arkadaşlarınız bunu öğrenince buna bir cevap verecektir. Bir yanlış anlama, bir sorun, bilmediğiniz bir cevap olabilir bunu konuşmadan anlayamazsınız. Olumsuz düşüncelerinizi olumluya çevirmeyi öğrenmek için bizlere ulaşabilirsiniz.

Şebnem Akı Karaoğlu · Answer

Anladığım kadarıyla kendinizi oldukça kırgın hissediyorsunuz. Konunun detaylarını bilmediğim için size şu anda çok fazla yardımcı olamıyorum. Benimle iletişime geçerseniz size yardımcı olabilirim. Şunu unutmayın ki hayatta önemli olan sizin olaylar karşısında geliştirdiğiniz tutum ve tavırlardır. Siz kendi psikolojik sağlamlığınız konusunda gelişmeye yönelik adımlar atarsanız karşılaştığınız her durumla baş edebilirsiniz. Bu konuda size yardımcı olabilirim. Dilediğiniz zaman benimle iletişime geçebilirsiniz.