Çok hatalar yaptım. İnsanlarla konuşurken ağlamamı durduramıyorum

Question

İnsanlara içimi dökmek istiyorum ama ağlamam izin vermiyor. Durmadan ağlıyorum. Bir türlü olanı doğru anlatamıyorum ve yalan söylüyorum.

Duygu Güner · Answer

Merhaba sevgili danışan,  sorunlarımızı kendi başımıza çözmekte zorlandığımızda çevremizde bizi anlayabilecek yardımcı olabilecek kişilere danışmamız etkili yöntemlerden biridir fakat sorunlarınızı danışabileceğiniz rahatça anlatabileceğiniz birinin olmaması sizin için durumu dahada zorlaştıracaktır. Size önerim psikolojik destek almanız sorunlarınızla baş etmede çok etkili olacaktır.