Güven sorunum var

Question

Eski ilişkilerimde her zaman darbe yedim ve şuan sevdiğim adam tarafından aldatıldım. Çok garip bir şekilde kendini affettirdi ve şuan asla mutlu değilim. Her dediğinden her yaptığı şeyden nem  kapıyorum. Asla güvenmiyorum. Güvenemiyorum. Nasıl hallolacak bilmiyorum ve gerçekten gece gündüz aklımda sadece bu var geceleri uyuyamıyorum uyusam bile kâbus görüp daha kötü oluyorum. Birilerine bir şeyler anlatmak istiyorum ama herkes bana aynı şeyi söylüyor ayrılamam gerektiğini. Ben çözüm yolu arıyorum. Birinin beni gerçekten aydınlatması gerekiyor

Psikologofisi.com Uzmanı · Accepted Answer

Merhaba, aldatıldığımız zaman herkesin tepkisini birbirinden farklılık gösterebilir. Sorunu görmezden gelip, bastırmak bunlardan biridir.  Sorunu görmezden gelmek aslında bize sorunu aştığımızı veya unuttuğumuzu göstermez aksine aldatılma sonrasında yaşadığınız travmanın sonucu olarak güvensizlik, karşınızdaki kişiye karşı inancınızı yitirmenize, öfkelenme gibi duygu ve davranışlara neden olabilir. Siz sorunu görmezden gelmek yerine aslında sorunun varlığını kabul etmeniz ve karşınızdaki kişiye bu nedenle ikinci bir şansı verdiğinizi farkında olmalısınız. Bu olayın etkisini azaltmak için olayı yeniden başlayan ilişkinizde gündeme getirmemeniz ve olayı geride bırakıp önüne bakmanız en doğrusu olacaktır. Eğer aldatma sonra yaşadığınız travmayı aşamıyorsanız psikologlarımızdan randevu alabilirsiniz.

Güven sorunum var

Psikolog

Kullanıcı Yorumları