İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

Güvensizlik

Kendim de dahil olmak üzere çevremdeki güvenmek istediğim kişilere karşı (özellikle; sevdiğim, bana dürüst olmasını beklediğim, değer verdiğim kişilere) güvensizlik hissediyorum, aldatılma korkusu yalan söylenme arkamdan iş çevirilmesi beni aptal yerine koymaları gibi düşünceler sürekli teftiş etmeme ve sürekli bir şeylerin altında başka şeyler aramama sebep oluyor paranoyaklı boyutuna ulaştığımı düşünmeye başladım. Misal erkek arkadaşımın bni aldattığını düşündüğüm bir olayla karşılaştım ama olaydaki asıl kahramanın o olmadığını bir arkadaşıyla ilgili mevzu olduğunu bizzat arkadaşından duydum ama bu (onların beraber planladıkları ve sevgilimi koruyor) düşüncesine itti yani aslında beni aldattı ama diğer çocuk durumu üstleniyor gibi düşünüyorum ve bana ne derse desin aksine inanmayacak gibi oluyorum böyle düşünmeme ve bu düşüncelerde boğulmama rağmen ayrılmıyorum tam tersi onu daha çok sıkıp kontrol etmeye çalışıyorum. sağlıklı bir ilişki olmaktan çıktı hatta bir ilişki olmaktan çıktı. kafayı yemek üzereyim, boğuluyorum bi karar alamamaktan. Ya hadi madem güvenemiyorsun tamam ayrıl o aman kardeşim güvenemediğin diken üstüne olduğun ve ilişkiyi çekilme hale getirdiğin bi ilişkiyi neden yürütmeye çalışıyorsun diyorum ama ayrılamıyorumda.ayrılmak istemiyorum daha doğrusu, bu durumu düzeltmek istiyorum, kendimi düzeltmek istiyorum, gittiği her yeri bilmek yaptığı her eylemi bilmek istiyorum ve kabul etmeyeeğim şeylere de müdehale etmek istiyorum. ben böyle biri değildim. hiçbir zaman erkek arkadaşımın telefonunu ondan habersiz (izinsiz) yapacağım eylemi -birini aricam, google kullancam gibi- söylemeden kullanmadım, söylediğim şeyin dışına çıkıpta asla kurcalamadım, hiçbir zaman sosyal hesaplarının şifresini istemedim. ama şimdi mailinin şifresini değiştirse ben giremesem deliriyorum mail ya mail ne gelebilir mailine bi insanın, abuk sabuk sitelere üye oluyor mu diye teftiş ediyorum abuk sabuk hesapları var mı diye kontrol ediyorum, bulamıyorum bu seferde zaten bana verdiği mailinde niye olsun kesin bilmediğim başka mail kullanıyor diye üşünüp deli gibi onu bulmaya çalışıyorum, Ben kendimi nasıl durdurucam bu beyni bu düşünceleri nasıl gidericem, eskiden soru sorsam cevap verirdi artık ona tahammülü kalmadı çünkü verdiği cevaba inanmıyorum ve o bunu yüzümden anlıyor defalarca soruyorum bi soruyu inanmıyorsan güvenmiyorsan bitsin sende kurtul bende diyor bunuda yapamıyorum. bunu mesela neden yapamadığımı da bilmiyorum normalde basit şeylerde bile anlaşamadığım biri olduğunda hayatımda, anlaşamıyoruz olmuyor diye yollarımızı ayırırdım, önüme bakmam çok kolay olurdu ama bunu istemiyorum ortada güven gibi çok önemli bi mevzu var (daha doğrusu yok) ve ben bu ilişki olsun diye diretiyorum. birinden birini düzeltmem lazım ya ayrılmayı başarmalıyım sağlıklı bi şekilde. yada sağlıklı bi kafaya sahip olup bi ilişki yürütmeliyim. bu böyle olmuyor
Tarih : 11.10.2020 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Gizem Özçakır

Merhabalar; Bizler “ozellikle” duygusal iliskilerimizde; hakim olmak, her ayrintiyi bilmek, ait hissetmek ve ait olunmasini istemekteyiz. Ancak ikili iliskilerdeki saglikli tutum; iki bireyin hur ve kendi iradeleriyle birlikte olmasinin yaninda saglikli bir “guven” iliskisinden gecer. Bu guven herhangi bir baskiyla saglanamaz. Bu guven iliskinin dinamiginde oturmus olmalidir. Dolayisi ile; bu konunun konusulmasi ve ele alinmasi gerekiyor. Randevu alarak lutfen bana ulasin.

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın