Sürekli sevmediğim kişiler tarafından benliğim ele geçiriliyor gibi hissediyorum kompulsif davranışlar sergiliyoruz lütfen yardım edin
13 Nisan 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Merhaba, eğer gerçekten benlik yitimi yaşadığınızı düşünüyorsanız, yaşadığınız belirtilerin stresle mi ilgili, bunun bilincinde olmanızda fayda var. Stresinizi kontrol etmek için de düzenli nefes alıp verebilir ya da vücudunuzu dinlenmeye alabilirsiniz. Stresinizi azaltmak önemli ölçüde fayda sağlayacaktır. Bu konularda en doğru tedavi için bir uzmandan yardım almanız gerekmektedir.
14 Nisan 2021
Psikologofisi Uzmanı
Bu konuda bir psikiyatriste danışmanız daha sağlıklı olacaktır.
Merhaba, eğer gerçekten benlik yitimi yaşadığınızı düşünüyorsanız, yaşadığınız belirtilerin stresle mi ilgili, bunun bilincinde olmanızda fayda var. Stresinizi kontrol etmek için de düzenli nefes alıp verebilir ya da vücudunuzu dinlenmeye alabilirsiniz. Stresinizi azaltmak önemli ölçüde fayda sağlayacaktır. Bu konularda en doğru tedavi için bir uzmandan yardım almanız gerekmektedir.
14 Nisan 2021Bu konuda bir psikiyatriste danışmanız daha sağlıklı olacaktır.
14 Nisan 2021