Ağlama krizleri

Question

Merhaba, 7-8 aydır hiçbir şey yokken bir anda ortamdan kendimi soyutlayıp ağlamak istiyorum. Bir dakika önce gülüyorken bir dakika sonra kendimi ağlamak isterken bulabiliyorum. Özellikle yalnız kaldığımda mutlaka bir anda hıçkırarak ağlama krizine giriyorum. Kendimi nedenini soruyorum şuan neden ağlıyorsun diye bazen sebep bulamıyorum. İnsanların ağlayacak bir şey yok neden ağlıyorsun demesinden bıktım. Bu durumdan nasıl kurtulurum?

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, bazen çok stresli dönemlerden geçiyor olmamız, bize sıkıntı ve üzüntü verebilir. Vücudumuz bu duruma ağlama tepkisi gösterebilir. Bu çok insani bir tepkidir, duygularımız varlığını gösterir. Sizi olduğunuz duruma iten olayları ve ağlamanızı nelerin tetiklediğini tam olarak bilmediğim için bunun nedenini anlayamıyorum fakat sürekli ağlama isteği veya yalnız kalma gibi belirtiler depresyon başlangıcı da olabilir. Bu konuyla ilgili uzmanlarımızdan destek almanızı tavsiye ederim.