Aldatıldım ne yapmalıyım?

Question

Merhabalar ben 35 yaşında 2 çocuk annesiyim en son hamileliğimin son aylarında aldatıldığımı öğrendim 1 yıldır mücadele veriyorum birkaç kez yakaladım mesajlarını konuşmalarını artık konuşmuyorum bitti diyor ama ben güvenemiyorum onu düşünmekten yoruldum artık beni yine aldatıyorsa bu psikolojiden çıkamıyorum çocuklarıma vakit ayıramıyorum lütfen bana yardım edin ayrılmayı da  denedim çocuklarına çok düşkün bizi bırakmıyor üstümüze çok titriyor neden yapıyor bilmiyorum şu an sağlık sorunlarımda  var onu düşünmekten kurtulmak istiyorum.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, problemi çözmek için ilk etapta detaylı bilgi edinmek gerekiyor. Problem ne zaman başladı, hangi durumlarda tetikleniyor, baş etmek için ne yapıyorsunuz, yaşadığınız önemli olaylar ve en önemlisi de mizacınızla ilgili bilgiler. Yaşadığınız zorluklara daha yakından bakmak için profesyonel destek almanızı tavsiye ederim. İyi günler. Uzman Klinik Psikolog İlayda AKYIL