Anksyte

Hocam merhabalar 1.5 sene once anksyete teşhisi konuldu ilaç kullanmaya başladım 5 ay önce ilacım tedavi süresi bitti. Mart ayında bi atak geçirdim ama hiç önemsemedim geçti gitti dedim. Fakat geçen hafta çarşamba günü tekrar oldu ve hocam o günden beri hiç iyi değilim sürekli ağlamak geliyor içimden dün tekrar doktora gittim ilaca başlayalım dedi ve ben ilaç kullanmak istemiyorum çok caresizim ne yapmaliyim

11 Mayıs 2020
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Nefes egzersizleri, relaksayson teknikleriyle beraber rahatlamak ve atak esnasında bunu kontrol edebilmeyi öğrenmek mümkün, bunu beraber öğrenmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

13 Mayıs 2020
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı