Artık mutlu olamıyorum

Sürekli kendimi kötü hissediyorum, kötü biriymişim gibi. Hiçbir iyi şeyi hak etmiyorum gibi hissediyorum. kafaya her şeyi çok takıyorum 10 yıl önce olan bir şeyi bile ve bu durumu durduramıyorum. Sabahları mutsuz ve umutsuz kötü hissederek uyanmak çok yoruyor. Hep böyle olacakmışım gibi geliyor. Kendimden bazı konularda asla emin olamıyorum, bazı şeyleri kontrol ediyorum artarda. Evden çıkasım gelmiyor, sosyalleşmek istemiyorum. Çok yoruldum