Aşırı heyecan ve buna bağlı anlama güçlüğü

Question

Hocam öncelikle iyi günler kolay gelsin. Yukarıda belirttiğim gibi ilk defa karşılaştığım biri ya da bir durumla karşılaştığımda algımın kapandığını hissediyor ve anlamıyorum. Buna bağlı olaraktan bu belirttiğim hususlar yaşanırken de çok sıkılıp bunalıyorum. Bazen derin düşüncelere dalıp kendimi sorguluyorum ve yer yer sebepsiz olarak aşırı derece sinirleniyorum.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba. İlk kez karşılaştığınız durum ya da olayların karşısında bilinç akışınızın durduğunu hissetmeniz strese girdiğinizin işareti olabilir. Korku ve stres nesneleriyle karşılaştığımızda genelde savaş-kaç tepkisini veririz. Siz alışık olmadığınız durumlarda donukluk yaşıyorsunuz sanırım. Bu da stresin zihinsel işlevlerimizi yavaşlatması sebebiyle oluyor olabilir. Çünkü beyin stres durumuyla karşılaştığında hayati tehlike algılamış gibi hisseder bazen ve bu nedenle üst düzey bilişsel işlevleri yerine getiremeyebilir. Öfkenizin kaynağı pek çok farklı şey olabilir. Her ikisi de terapi desteği alınarak üstesinden gelinebilecek durumlar. Bu nedenle bir profesyonel destek alarak bir psikolog ile görüşmenizi tavsiye ederim. Sağlıklı günler..