Bitmiş ilişki sorunu

Question

Merhaba ben 26 yaşında bir bayanım ve çalıştığım yerde benim müdürüm olan bir erkekle bir ilişkiye başladık bir süre sonra bazı sorunlar yaşadık ve bir .ok kez ayrılıp tekrar barıştık en son her şey bitti fakat ben dayanamaz hale geldim her an işte gözümün önünde olmasıyla deliriyordum. İşte, evde, hiç bir yerde duramaz hale geldim. En son çareyi işten ayrılmakla buldum fakat hala iyi değilim her an online mı falan diye bakıyorum her an onu düşünüyorum uyku bozukluğum var. Bir de yeni şeylerden çok korkarım böyle bir takıntım var. Yeni ev, yeni iş, ne bileyim yeni eşya yeni arkadaş sevmem elimde olandan korkarım o olsun yeni şeyler istemem. Bana yardım edin, gerçekten her yolu denedim. Geziyorum, aklım onda, evde oturuyorum aklım onda.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, aslında bizler kendimiz hakkında diğer insanların yorumlarını, düşüncelerini çok önemsiyoruz, onları dikkate alıyoruz. Bu yüzden, bizi iyi tanıyan ve bizim değer verdiğimiz ve değer gördüğümüz biri tarafından reddedilmek yıkıcı olabilir. Bu durumu aşmak için, öncelikle bu sürecin ortak bir süreç olduğunu unutmayın, sevgilisinden ayrılmış olan tek kişi siz değilsiniz. Bununla birlikte, bu ilişkiden çıkarabildiğiniz dersleri ve bu konuda kendinizi nasıl geliştirebileceğinizi düşünebilirsiniz. Hayattaki her şey bir tecrübedir bunu unutmayın. Kendinize bu süre içinde suçlamayın. Kendinizi affedin ve iyi davranın. Bir ilişkinin sonu olmuş olabilir ama bu daha güzel şeylerin kapısının açılmayacağı anlamına gelmiyor.