logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

bulumia

Oruç tutarken kendimi kısıtlanmış hissediyorum. Yemeğe ulaşamamak, aç kalmak beni sarsıyor. Sürekli ağlamak istiyorum, kendimi kötü hissediyorum. Napmalıyım ?
Tarih : 30.04.2020 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Merve Karakuş

Oruç tutmanız söylediğiniz gibi ulaşabilecekken yememek ve siz şu an zorlansanız bile bunu başarıyorsanız bu güzel bir durum. Burada sizin yemekle hakkında düşüncelerinizi başka yönlere çevirmek gerekiyor. Gün içinde yemek dışında ne yapmaktan hoşlanıyorsanız onlara yönelip kendinizi başka işlere yoğunlaşmak, bu düşünceden uzak tutmanızı sağlayacaktır. Tek başınıza bu değişikliği yapmakta zorlanırsanız bizlere ulaşabilirsiniz.

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın