cilt yolma

Merhabalar. Vücudunuzdaki sivilce ve siyah noktaları sıkarken yaşadığınız rahatlamanın altında ne yattığı önemlidir. Genelde kontrol edebilme dürtümüzü bu şekilde tatmin ederiz. Örneğin hayatımızda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunda daha kontrol edebildiğimiz, müdahale edebildiğimiz eylemlere yöneliriz. Ya da hayatın belli noktalarından alamadığımız tatmini (başarı gibi) bu şekilde almaya çalışabiliriz. Takıntı haline getirdiğiniz dürtülerinizin altında hangi düşüncenin yattığı terapilerde ortaya çıkabilir. Müdahale etme noktası ise bu durumun sizin günlük hayatınızı ne kadar etkilediği, işlevselliğinizi ne kadar bozduğu, size zarar verip vermediği gibi kriterlerle belirlenir. Destek almanız durumunda terapi size yardımcı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim..