Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Merhaba, depersonalizasyon durumlarında mindfullness (bilinçli farkındalık) odaklı yaklaşımları sıklıkla kullanmaktayız. Ancak yaşadığınız durumun nedenlerine göre de kullanılan yaklaşımlar değişiklik gösterebilir. Bu durum genelde travmatik yaşantılar, stres, kaygı gibi durumlardan kaynaklanabilmektedir. Daha detaylı bir inceleme yapmak ve danışma sürecine başlamak için bana ulaşabilirsiniz. Görüşmek dileğimle, iyi günler.
18 Ekim 2020
