Heyecanlanınca gelen titreme için ne yapmalıyım?

Merhaba, aslında toplum içindeyken heyecanlanmamız kendimize olan özgüvenimizle alakalıdır. Eğer kendinize güvenirseniz bu durumun ortadan kalkacağını bilmenizi isterim. Öncelik olarak bütün kusurlarını, kendinizi sevmekle başlayabilirsiniz. Herkesin kusurları olabilir, herkes hata yapabilir. Bunların doğanın işleyişiyle alakalıdır. Kendinizde sevmediğiniz yönleri değil de, sevdiğiniz yönlerinizi düşünebilirsiniz. Bunlar için teşekkür edebilirsiniz. Aynı zaman da, kendinize iyi bakmak, görünüşünüze dikkat etmek de özgüveni arttıran durumlar biridir.