- Soru Sor
- Kaygı ve düşünce
Kaygı ve düşünce
Merhaba, uzun süredir bir çok şeyden kaygı duyuyorum. Aklıma kötü düşünceler geliyor. Ailemin, kendimin başına bir şey gelecekmiş gibi hissediyorum. Kendimi sebepsiz yere mutsuz hissediyorum, aniden içime sıkıntılar geliyor. Aklımdaki düşüncelerden uzaklaşmak için son zamanlarda telefona sardım. Arada ağlama isteğim de çok fazla oluyor.
2 Haziran 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı
Merhaba öncelikle başınız sağ olsun, kayıplardan sonra yaşanılan o duygu durumunun kolay olmadığını ve duygusal boşluk hissetmenizin normal olduğunu belirtmek isterim. Bu bir süreçtir ama bu süreçte yaşanılan en önemli aşamalardan biri de kabullenmedir. Sizce bu durumu kabullendiğinizi düşünüyor musunuz? Dilerseniz bu durumu bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim.
3 Haziran 2021