- Soru Sor
- Sınav öğrencisiyim ciddi kaygı yasiyorum ne yapmalıyım?
Sınav öğrencisiyim ciddi kaygı yasiyorum ne yapmalıyım?
Merhaba Bu sene YKS sınavına hazırlanmak için il dışında yeni bir okula başladım. Son sınıftayım ve sınav kaygısından ailemden uzak kalma stresine herkesten gerideyim düşüncesine kadar kendime fazla yüklendim. Sürekli avuçlarım terliyor sık sık nefesim kesiliyor titriyorum. Sabahlari aşırı mide bulantısı ve gerginlikle kalkıyorum. O kadar gerginim ki içimdeki bir şey bedenimi aşip geçmeye çalışıyor gibi hissediyorum. Çok sıkışmış hissediyorum. Benim için ne faydalı olur? Ailemin yanına geri dönmeli miyim?
15 Kasım 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Henüz cevap verilmedi
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı