• Soru Sor
  • Kendimi 3 senedir rahat hiss etmiyorum

Kendimi 3 senedir rahat hiss etmiyorum

Merhaba ben Azerbaycamlıyım 3senedir kendimi rahat hiss etmiyorum içimde çok kötü sıkıntılar var. Eve misafir geldiyinde sıkılıyorum birine misafir getdiyimde kalamıyorum sıkıntılarım artıyor sanki birşey olacak bana ne ola bilir çok rahatsızım het gün kötü düçünceler geliyor sanki ölücem aklımda ancak kötü düşünceler var ne ola bilir

30 Ağustos 2020
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhabalar, somut bir şekilde görebilmek için sizi tetikleyen düşüncelerinizi ve ortaya çıkan tepkimeleri not edin, ataklar oraya çıkıyorsa, bunların sıklığını ve şiddetini de yazın. Sonrasında uzmanla görüşmenizi öneririm

30 Eylül 2020
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı