Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhabalar, somut bir şekilde görebilmek için sizi tetikleyen düşüncelerinizi ve ortaya çıkan tepkimeleri not edin, ataklar oraya çıkıyorsa, bunların sıklığını ve şiddetini de yazın. Sonrasında uzmanla görüşmenizi öneririm
30 Eylül 2020Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
