Kimseye güvenmiyorum

Question

Kendimi yalnız kimsesiz çaresiz hissediyorum kimsenin bana yardım edebileceğini sanmıyorum ben küçükken bebeklik çağlarında nispeten hafif taciz olayı yaşamışım tacizin büyüğü küçüğü olmaz ama bunu anlayabilecek bir dünya yok ne yapılabilir?

Psikologofisi Uzmanı · Accepted Answer

Merhabalar , öncelikle, bilişsel düzeyde farkında olup bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmeniz bile büyük bir adım tebrik ediyorum öncelikle. Travma destekli, kaygı temelli durumlarda detaylıca görüşme sağlamakta fayda var..Bu ve bu gibi durumlar kişilerin fizyolojik ve psikolojik yıpranmaya neden olduğu için ; iletişimde problemler, stresörlerin tetiklenmesiyle kaygıda artış, uyku problemleri ve zaman içerisinde tahammül seviyesinde düşüklük, hiç bir şey yapmama isteği, bu ve bunun gibi belirtiler halledilmediği taktirde duygulanım ve duygu durumla ilintili bir problemler ortaya çıkabilir. Travma destekli durumlarda belirli yıpranmalar meydana geldiği için belirli mitler( oluşabilir zihinde ) bunları BDT , EMDR yöntemi ile çalışlıarak birşeylerin üstesinden gelebiliriz.Hem ilişkisel anlamda hem bireysel anlamda detaylı bir görüşme sağlayabilirsek faydalı olabilir. Halledilmeyecek bir sorun değil müsterih olun ve müsait bir vaktinizde randevu için planlama yapabilirsiniz... Uzman Klinik Psikolog Ahmet Ali SUNAY

PsikologOfisi.com · Answer

Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Haklısınız, tacizin büyüğü küçüğü olmaz. Çok küçük yaşta yaşanan bir taciz de derin izler bırakabilir. Bunu anlayacak kimse yokmuş gibi hissetmeniz çok yalnızlaştırıcı, ama yaşadıklarınız anlaşılabilir ve ciddiye alınmayı hak ediyor.

Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı değildir. Bu çaresizlik hissi kendinize zarar verme ya da yaşamınıza son verme düşüncesine dönüşürse lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.

Çocuklukta yaşanan istismarın etkileri, travma alanında çalışan bir uzmanla birlikte ele alınabilir ve zamanla hafifleyebilir. Hazır olduğunuzda bu adımı atmanız için buradayız.