Kimseye yakın olamıyorum

Question

Aklıma sürekli kötü şeyler geliyor ne bileyim söylemeye bile dilim aklım varmıyor her şeyden sıkıntı kapıyorum ne bileyim yatak yırtılsa yastık yırtılsa elbisem yırtılsa hemen kötü hissediyorum sanki dışarıdan eve gelince tuhaf hissediyorum özgür hissetmiyorum oturduğum evden bile rahatsız oluyorum

Gizem Turgut · Accepted Answer

Merhabalar. Ben Uzm. Klinik Psk. Gizem Turgut. Anladığım kadarıyla her olumsuzluktan çabuk etkilenen bir yapınız var. Evet, belki dışarıdan bakıldığında yastık yırtıldığında,... vs. kendinizi kötü hissediyorsunuz ancak daha derinlerde hangi düşüncenizin size kendinizi kötü hissettirdiğinizi anlamak ve terapi esnasında da o düşünceyi yeniden yapılandırarak o düşüncenin sizi kötü etkilememesi için çalışmak gerekir. Bu sürecinizi benimle yürütmek isterseniz sistem üzerinden çevrimiçi olduğum saatlerde randevu oluşturabilirsiniz.

Kimseye yakın olamıyorum

Psikolog

Kullanıcı Yorumları