Nasıl mutlu olacağım?

Sınavdan yeni çıktım ve iyi bir derece elde ettim. 25 Ocak depreminden dolayı başka bir şehre taşındım. Artık hiçbir şeyden mutlu olamıyorum. Bazen panik ataklar geçiriyorum. Genel olarak ağlamaklıyım. Hiçbir hedefim yerine gelmiyor. Yazılılarım başlayacak ve ders çalışamıyorum. Kilo aldım okula gitmek istemiyorum . Yaşamak fazla zorlaşıyor. İzmir depremine şu an çok üzülüyorum. Enkaz altındaki insanlar açken yemek yemek zoruma gidiyor. Aslında hiçbir zorluk yaşamıyorken boş bir şekilde depresyona girmem saçmalık. Nasıl düzeleceğim? O kadar enerjik birisiydim ki... Ne yapmalıyım?